Як впоратися з хвилюванням під час виступу?
Як подолати страх публічних виступів: 10 простих порад
- Відокремте абстрактний страх від конкретних відчуттів у тілі.
- Змініть фокус …
- Попрацюйте над голосом.
- Говоріть повільніше …
- Використовуйте сильні пози.
- Пам'ятайте про імпринтинг.
- Не підмінюйте страх соромом.
- Пориньте в позитивну атмосферу
Збережена копія
Як швидко заспокоїтись перед виступом?
Як упоратися з хвилюванням перед публічним виступом
- Пропрацюйте пози …
- Практикуйте дихальні вправи.
- Визнайте, що нервуєте …
- Не переживайте через відсутність відповідей.
- Попрацюйте над змістом мови.
- Вирішуйте проблеми.
- Прийміть свою недосконалість
Збережена копія