Волоські горіхи для чоловіків: корисні властивості та переваги

Волоський горіх має давню історію в культурі та кулінарії, та його корисні властивості відомі вже не одне покоління. Але багато чоловіків не усвідомлюють, наскільки цей горіх може бути цінним для їхнього здоров'я.

Волоський горіх має унікальний набір поживних речовин, включаючи мікроелементи, поліненасичені жирні кислоти та вітаміни, які мають пряме відношення до функціонального стану чоловічого організму. Він є джерелом цінних речовин, таких як вітамін Е, цинк, селен та аргінін, що забезпечують оптимальне функціонування статевої системи та підтримання загального здоров'я.

Горіхи є джерелом корисних жирів, які можуть допомогти у покращенні якості сперми, підвищенні тестостерону та покращенні ерективної функції організму. Вони також містять потужні антиоксиданти, які здатні захистити клітини від ушкоджень, пов'язаних з віком, та знизити ризик розвитку різних захворювань, включаючи простатит та рак передміхурової залози.

Навіщо корисні волоські горіхи для чоловіків?
Містять вітамін Е, який сприяє покращенню функції репродуктивної системи та підвищенню потенції. Багаті цинком – важливим мікроелементом для здоров'я чоловічої статевої системи, що сприяє виробництву тестостерону. Містять аргінін – амінокислоту, яка покращує кровообіг та підвищує потенцію. Містять Омега-3 жирні кислоти, які благотворно впливають на серцево-судинну систему та допомагають запобігати простатиту. Містять антиоксиданти, які захищають клітини від пошкодження вільними радикалами та допомагають запобігати розвитку раку передміхурової залози.

Навіщо корисні волоські горіхи для чоловіків?

Містять вітамін Е, який сприяє покращенню функції репродуктивної системи та підвищенню потенції.
Багаті цинком – важливим мікроелементом для здоров'я чоловічої статевої системи, що сприяє виробництву тестостерону.
Містять аргінін – амінокислоту, яка покращує кровообіг та підвищує потенцію.
Містять Омега-3 жирні кислоти, які благотворно впливають на серцево-судинну систему та допомагають запобігати простатиту.
Містять антиоксиданти, які захищають клітини від пошкодження вільними радикалами та допомагають запобігати розвитку раку передміхурової залози.

Волоські горіхи для здоров'я найкорисніше. Особливо хороші недозрілі зелені плоди. Вживати волоський горіх можна щодня, це підвищить вироблення, покращить якість сперматозоїдів. Продукт багатий на мікроелементи, амінокислоти, покращує роботу серця, нормалізує тиск.

Скільки волоських горіхів за день потрібно з'їдати чоловікові?

Важливо не захоплюватися та не переїдати: денна порція становить 30-40 г для людини без протипоказань. Добова норма становить не більше 12 волоських горіхів на день. Людям, які стежать за вагою, варто обмежити щоденну норму до 5-7 штук.

Як є волоські горіхи для потенції?

Для відновлення потенції корисно вживати горіхи, перемішані з медом: подрібнити добову норму горіхів (волоських, кедрових горішків, арахісу) і залити в рівній пропорції медом. З'їдати суміш треба через півгодини після їди.

Скільки потрібно їсти волоських горіхів для потенції?

На добу волоський горіх для потенції слід вживати у дозі 75 г. Оптимальний час – перед обідом, коли організм перебуває в тонусі і продукт буде максимально засвоєний. При тривалому використанні вдається досягти відмінних результатів – потужної ерекції та довгого статевого акту.