Чи можна вирости у 22 роки?
Фізіологічний процес зростання закінчується 20–25 років. Дорослій людині вирости на 20 см уже не вдасться, але на 5–7 цілком реально.
Як збільшити зростання у 22 роки?
Отже, якщо ви хочете підрости, дотримуйтесь кількох простих правил.
- Робіть плавну розтяжку Щоденний розвиток гнучкості тіла призводить до того, що м'язи та сухожилля розтягуються, а хребет вирівнюється. …
- Підтягуйтеся на турніку вечорами.
- Плавайте брасом.
- Пам'ятайте про вітамін D.
- Займіться поставою
Збережена копія