Після 40 років як отримати: Напій містить корисні амінокислоти, вітаміни групи В; Вживання цього напою сприяє швидше загоєнню ран і попереджає появу зморшок; Епікатехін, що міститься в какао-бобах, запобігає розвитку раку, інсульту, діабету.23 лют. 2023 р.
Що краще пити каву чи какао?
В какао міститься значно менше кофеїну, ніж у каві чи чаї – близько 15 мг на порцію. Для порівняння, у чорному чаї міститься 60–110 мг, а в американо чи капучіно – близько 125 мг. Какао містить не тільки кофеїн, а й важливі елементи, які допомагають збалансувати його ефекти – наприклад магній.
Коли не можна пити какао?
Через вміст кофеїну та його збудливу дію воно не рекомендоване вагітним та годуючим жінкам та дітям до трьох років. Уникати його варто і людям із захворюваннями нервової системи та страждаючим підвищеною кислотністю.