Для профілактики утворення каменів у жовчному міхурі рекомендується дієта з достатнім вмістом клітковини за рахунок цільнозернових продуктів, овочів та фруктів та додавання до раціону рослинних олій, а також регулярний прийом їжі, що знижує застій жовчі за рахунок правильного спорожнення жовчного міхура.31 лип. 2019 р.
Як швидко відновити роботу жовчного міхура?
Як нормалізувати роботу жовчного міхура?
- Виключити носіння тугого одягу, що давить на область живота.
- Дотримуватись інтервалу між харчуванням і відходом до сну не менше 2 годин.
- При домашній роботі та підйомі ваг уникати нахилів, замінюючи їх присіданням.
Як нормалізувати відтік жовчі із жовчного міхура?
Обов'язковою умовою нормалізації відтоку жовчі є дотримання дієти. Харчуватися потрібно невеликими порціями, але досить часто, 5-6 разів на день, бажано в один і той же час – так ваш організм звикне до того, що жовч потрібно виділяти до певного часу, і робитиме це більш ефективно.