Чай для здорового хребта: найкращі напої для підтримки спини

Зміцнення хребта – важлива частина здорового життя. Він виконує функцію опори та захисту спинного мозку, а також забезпечує рух та гнучкість тіла. Щоб отримати сильний і здоровий хребет, необхідно приділяти увагу правильному харчуванню.

Важливу роль у зміцненні хребта відіграє вживання їжі, багатої на вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, які сприяють регенерації та зміцненню кісткової тканини. Особливу увагу слід звернути на продукти, багаті на кальцій, фосфор, вітамін D і вітамін K, оскільки саме вони є основними компонентами кісток.

Крім того, не забувайте пити достатню кількість води. Вода відіграє ключову роль у забезпеченні здоров'я хребта, оскільки допомагає зберігати еластичність міжхребцевих дисків та зволожувати суглоби. Рекомендується вживати щонайменше 8 склянок води протягом дня.

Назва напоюОписДія
1МолокоКорисно для кісток та суглобів. Багате джерело кальцію та вітаміну D.Зміцнює кістки та суглоби
2Зелений чайМістить катехіни, які допомагають знизити запалення та покращують стан хребта.Знижує запалення у хребті
3Сік алоеМістить антиоксиданти та антифламаторні речовини, які допомагають знизити запалення у хребті.Знімає запалення у хребті
4Компот із чорної смородиниМістить вітамін С та антиоксиданти, які зміцнюють суглоби та сприяють здоров'ю хребта.Зміцнює суглоби та спину
5ВодаНезамінне джерело життя допомагає поліпшити загальний стан організму, включаючи хребет.Підтримує здоров'я хребта

Що пити для хребта?

Препарати від грижі хребта

  • Мідокалм Таблетки покриті плівковою оболонкою 150 мг 30 шт.
  • Сірдалуд Таблетки 4 мг 30 шт.
  • Мідокалм Таблетки 50 мг 30 шт.
  • Сірдалуд Таблетки 2мг 30 шт.
  • Баклосан® Пігулки 10 мг 50 шт.
  • Толперизон-OBL Таблетки покриті плівковою оболонкою 150 мг 30 шт.
  • Баклосан® Пігулки 25 мг 50 шт

Що пити при запаленні хребта?

  • Декскетопрофен 2.
  • Диклофенак 2.
  • Диклофенак + Орфенадрін 1.
  • Ібупрофен 8.
  • Кеторолак 4.
  • Лорноксикам 1.
  • Мелоксикам 28.
  • Німесулід 1.

Який препарат швидко знімає біль у спині?

У таких ситуаціях полегшити стан можуть:

  • Найз гель
  • Кетонал гель
  • Фастум гель
  • Нурофен Експрес гель

Які таблетки знімають запалення у спині?

  • −12% Ревалгін, розчин для ін'єкцій 5 мл 5 шт.
  • 6 відгуків Спазмалгон, таблетки 50 шт.
  • Спазмоблок, таблетки, 20 шт. Адіфарм ЄАД, Болгарія.
  • Тизалуд, таблетки 2 мг 30 шт Верофарм АТ, Росія …
  • Тизалуд, таблетки 4 мг 30 шт Верофарм АТ, Росія …
  • Тизаніл, таблетки 2 мг 30 шт Симпекс Фарма Пвт. …
  • −10% …
  • Налгезин форте, таблетки покритий.