Є крейда – це дивна пристрасть, яку можуть відчувати дорослі та діти. Але що можна зробити, якщо постійно відчувається бажання з'їсти невелику шматочку крейди? Ця стаття пропонує низку порад та методів, які допоможуть розібратися з цією незвичною для більшості проблемою.
По-перше, однією з причин бажання є крейда може бути дефіцит деяких речовин в організмі. Також ця дивна грудка може натякати на можливі проблеми зі шлунком або жирними кислотами. У разі постійного бажання є крейда, рекомендується звернутися до лікаря для перевірки загального стану здоров'я та можливого виявлення відхилень.
По-друге, якщо медичне обстеження не виявило жодних проблем із здоров'ям, це може вказувати на психологічні аспекти. Деякі люди можуть відчувати дивну пристрасть до їжі, яка не призначена для споживання – це називається дивними пристрастями і може бути пов'язане з підвищеним стресом, тривогою чи депресією. У такому разі рекомендується звернутися до психолога, який допоможе розібратися у проблемі та знайти ефективні способи її подолання.
| Назва | Опис |
|---|---|
| Відволіктися | Спробуй зайняти себе іншим заняттям, щоб відволіктися від бажання з'їсти крейду. Це може бути читання, перегляд фільму чи серіалу, заняття спортом чи хобі. |
| Звернутися за підтримкою | Поговори з кимось про твої бажання і чому вони виникають. Звернутися за підтримкою дозволить тобі відчути почутим і зрозумілим, а інші люди можуть допомогти тобі подолати це бажання. |
| Дізнатися причини | Спробуй розібратися, чому ти хочеш їсти крейду.Можливо, у тебе є дефіцит якихось речовин в організмі і тіло намагається заповнити його крейдою. Зверніться до лікаря або дієтолога, щоб дізнатися, чи може бути причина в дієті чи здоров'ї. |
| Уникати доступу | Постарайся прибрати крейду зі свого оточення. Якщо він не буде поруч із тобою, то бажання його з'їсти буде менш сильним. Також постарайся зайняти руки іншими предметами, щоб не було можливості взяти крейду до рук. |
| Впоратися зі стресом | Є крейда може бути пов'язане зі стресом або емоціями. Працюй над справленням зі стресом, використовуй методи релаксації та зверніться до фахівця, якщо труднощі справлення зі стресом зберігаються. |
| Шукати заміну | Спробуй замінити бажання з'їсти крейду іншими продуктами чи предметами. Наприклад, замість крейди можна спробувати з'їсти фрукт чи овоч, пограти з жуйкою або предметом, який можна використовувати для рук. |
Якщо хочеться з'їсти шматок крейди У підлітків і вагітних таке бажання виникає через нестачу кальцію. їжте молочні продукти та кальцій у таблетках. У дорослих та невагітних таке бажання може бути викликане проблемами із щитовидною залозою.
Що не вистачає організму, якщо хочеться їсти крейду?
Зміст:
Але якщо дорослій, і на перший погляд, здоровій людині хочеться крейди, то можна вважати, що це тривожний дзвіночок. Добре, якщо організму банально не вистачає кальцію, який, до речі, формує кісткову тканину та бере участь у водно-сольовому обміні.
Що означає якщо людина їсть крейду?
У яких випадках вам можуть порекомендувати є крейда? Нестача мінералів: анемія, гіпокальціємія, оскільки карбонат кальцію відновлює баланс макро- та мікроелементів.Підвищена кислотність шлунка: натуральний кальцій у природній формі може виявитись надто важким для хворого організму.
Що відбувається у шлунку Коли їж крейду?
Контактируя з кислотним середовищем шлунка, крейда перетворюється на подібність до гашеного вапна, який вкрай шкідливо впливає на слизову оболонку травних органів.. Лікарі радять при нестачі кальцію приймати спеціальні кальційвмісні препарати, а не чисту крейду – це на порядок безпечніше.
Чому корисно їсти крейду?
Одночасно крейда може бути корисною (у подрібненому вигляді) для здоров'я зубів, нігтьових пластин та волосся. Допомагає організму у зміцненні кісткової тканини, відновленні балансу заліза та кальцію. Також допомагає нейтралізувати печію. У середньому добове дозування становить до 100 г природної крейди.