Ходьба з палицею Пересувайтеся обережно. Нога тієї сторони тіла, яка є неушкодженою, і палиця повинна опускатися на землю одночасно. Почніть ходьбу, ставлячи тростину приблизно на один маленький крок попереду Вас, потім наступайте на ушкоджену ногу. Закінчуйте крок здоровою ногою.
Як правильно ходити з тростиною?
Як ходити з палицею?
- Тримайте тростину з боку здорової ноги.
- Поставте тростину трохи попереду себе.
- Крокніть травмованою ногою вперед, утримуючи вагу тіла на тростині.
- Підставте здову ногу.
Збережена копія
Як правильно тримати тростину під час ходьби?
Як правильно тримати тростину Згідно з рекомендаціями лікарів-травматологів тростину потрібно носити в руці, протилежній травмованій або ослабленій нозі – Тільки в цьому випадку навантаження розподіляється правильно. Тобто, якщо у вас травмована ліва нога, то тростину слід тримати у правій руці. Збережена копія