Необхідно їсти багато свіжих фруктів, багатих на калій. Джерела калію: банани, апельсиновий сік, картопля, волоські горіхи, кедрові горіхи, фундук, курага, гриби, шпинат, соя, сочевиця, арахіс, квасоля, родзинки, риба, м'ясо, молоко.
Що сприяє швидкому зрощуванню кісток?
Для якнайшвидшого зрощення зламаною кістки і повернення до нормальної життєдіяльності необхідно дотримуватись режиму дня, правильно харчуватися, не нехтувати фізичною активністю, виключити шкідливі звички. Уникайте стресів, висипайтеся.
Що потрібно для швидкого загоєння перелому?
Щоб процес загоєння протікав нормально, використовується поширена схема лікування, до якої входять 3 обов'язкові компоненти: препарат кальцію, вітамін D, кальцитонін. Вони забезпечують правильне надходження вітаміну та кальцію в організм.