Нікотинова кислота, або вітамін В3, є одним із найважливіших елементів для підтримки здоров'я людини. Цей вітамін виконує ряд важливих функцій в організмі та вживання його в достатній кількості має низку прямих і непрямих користь для організму.
По-перше, нікотинова кислота необхідна забезпечення нормального функціонування нервової системи. Вона бере участь у синтезі гормонів та нейромедіаторів, відповідальних за передачу нервових імпульсів в органах та тканинах. При дефіциті нікотинової кислоти можуть спостерігатись проблеми з пам'яттю, зосередженістю та настроєм, виникнення різних неврологічних симптомів.
По-друге, нікотинова кислота відіграє ключову роль у метаболізмі організму. Вона сприяє розщепленню вуглеводів, білків та жирів, бере участь у регуляції рівня цукру в крові та підтримці енергетичного балансу. При нестачі нікотинової кислоти можуть виникати порушення обміну речовин, що призводять до ожиріння, діабету та навіть серйозних захворювань серцево-судинної системи.
Таким чином, прийняття нікотинової кислоти у вигляді харчових продуктів або додаткових вітамінних комплексів є важливим для підтримки нервової системи, регулювання обміну речовин та забезпечення повноцінного функціонування організму в цілому.
| Призначення | Опис |
|---|---|
| Профілактика дефіциту нікотинової кислоти | Нікотинова кислота є вітаміном групи В і потрібна для нормального функціонування організму. Приймаючи нікотинову кислоту, можна запобігти її дефіциту та підтримати здоров'я. |
| Лікування дефіциту нікотинової кислоти | У деяких людей може виникати дефіцит нікотинової кислоти, який проявляється різними симптомами, такими як проблеми із травленням, підвищена стомлюваність, дратівливість та інші. Приймаючи нікотинову кислоту у вигляді лікарських препаратів, можна компенсувати її нестачу та виправити ситуацію. |
| Запобігання серцево-судинним захворюванням | Нікотинова кислота може позитивно впливати на серцево-судинну систему. Вона сприяє розширенню судин та покращенню кровообігу, що допомагає запобігти розвитку серцево-судинних захворювань, таких як атеросклероз та серцева недостатність. |
| Підтримка нервової системи | Нікотинова кислота відіграє важливу роль у нервовій системі. Вона сприяє нормалізації роботи нервів і допоможе поліпшити настрій, концентрацію уваги і загальну психічну функцію. |
| Поліпшення стану шкіри, волосся та нігтів | При прийомі нікотинової кислоти покращується стан шкіри, волосся та нігтів. Вона сприяє зволоженню шкіри, зміцненню нігтів і поліпшенню структури волосся, роблячи його міцнішим і здоровішим. |
Беручи участь в обміні речовин, тканинному диханні, процесах синтезу, нікотинова кислота нормалізує вміст ліпопротеїдів та тригліцеридів у крові. Чинить судинорозширювальний вплив на рівні преартеріол та артеріол (у тому числі головного мозку), внаслідок чого покращується мікроциркуляція.
Які хвороби лікує нікотинова кислота?
Нікотинову кислоту призначають для лікування пелагри (авітаміноз вітаміну РР); у комплексній терапії: ішемічних порушень мозкового кровообігу, захворювань судин нижніх кінцівок (облітеруючий ендартеріїт, хвороба Рейно), спазмів судин кінцівок, жовчо- та сечовивідних шляхів, ускладнень цукрового діабету.
Як зрозуміти, що в організмі не вистачає нікотинової кислоти?
Виникає нудота, запори або діарея, мова стає яскраво-червоною, з'являється апатія, втома, депресія, біль голови, дезорієнтація, іноді хворий навіть втрачає пам'ять. Розвитку деменції з маренням передують підвищена дратівливість, депресивний стан та анорексія.
Чим корисна нікотинова кислота для жінок?
Крім церамідів, нікотинамід також стимулює вироблення колагену – речовини, яка відповідає за пружність та щільність епідермісу.. Завдяки цьому косметика на основі нікотинової кислоти допомагає розгладити дрібні зморшки, підвищити тонус шкіри та зробити її більш гладкою.