Як позбутися похмілля вранці: ефективні напої та засоби

Багато хто з нас знайомий з неприємними відчуттями після бурхливої ​​ночі та зайвого вживання алкоголю. Похмілля включає головний біль, нудоту, сонливість і загальну слабкість, що може серйозно зіпсувати початок нового дня. Однак існують способи, які допоможуть впоратися з цією проблемою і дозволять вам почуватися чудово, навіть після рясного споживання спиртних напоїв.

По-перше, очевидно, що головною причиною похмілля є дегідратація організму. Алкоголь є діуретиком, який зневоднює наш організм, викликаючи часте сечовипускання. Тому одним із першорядних правил, яких потрібно дотримуватись, щоб уникнути похмілля, – це пити достатню кількість води. Вживайте щонайменше 8 склянок води протягом вечора і ще кілька склянок перед сном.

По-друге, важливо пам'ятати, що не всі алкогольні напої однаково впливають на наш організм. Якщо ви плануєте насолодитися ввечері алкоголем, варто віддати перевагу напоям, які містять менше цукру та додаткових добавок. Горілка, текіла і ром, наприклад, мають нижчу концентрацію цукру і менша ймовірність викликати похмілля, порівняно з вином або пивом. Також важливо стежити за кількістю випитого алкоголю – не вживайте його надміру, щоб запобігти негативним наслідкам для організму.

По-третє, деякі продукти можуть допомогти знизити вплив алкоголю та пом'якшити симптоми похмілля. Наприклад, харчові продукти, що містять протеїни та жири, допомагають уповільнити всмоктування алкоголю в кров, тим самим знижуючи його вплив на організм.Банани, яйця, сир і масло – все це може служити вам чудовим прийомом їжі перед вживанням алкоголю та після нього.

НапійОпис
ВодаБезалкогольний напій, який допомагає зволожити організм та знімає похмільні симптоми.
Коктейль із свіжих фруктівСоковитий та смачний напій, який містить багато вітамінів та поживних речовин, сприяє відновленню організму
Томатний сікНіжний та освіжаючий напій, багатий на антиоксиданти, який допомагає організму вивести шлаки та інтоксикацію.
Зелений чайНапій, який допомагає прискорити обмін речовин, знімає втому та покращує загальний стан організму.
КефірКисломолочний напій, який покращує травлення та нормалізує флору шлунково-кишкового тракту

Пити більше води та пігулки від печії Вода допоможе впоратися з зневодненням – вічним побічним ефектом алкоголю.20 серп. 2018 р.

Що можна випити, щоб вранці не було похмілля?

Найбільш ефективні – "Полісорб", "Ентеросгель", "Смекта". У випадку, якщо їх немає, можна використовувати активоване вугілля, але воно нейтралізує менше шкідливих речовин, ніж інші препарати. Якщо похмілля все-таки почалося, варто пити велику кількість рідини – воду з лимоном, морси, чай із медом чи цукром.

Що випити перед алкоголем, щоб на ранок не хворіти?

Сорбент поглинає шкідливі речовини та запобігає токсичному впливу на організм. Також можна напередодні випити активоване вугілля: таблетки на кілограм ваги. не пийте на голодний шлунок і більше їжте: це сповільнить швидкість розповсюдження алкоголю організмом.

Що випити перед вживанням алкоголю, щоб не п'яніти?

Випити вугілля чи інші сорбенти Активоване або біле вугілля, "Полісорб" або "Ентеросгель", прийняті до (саме до!) вечірки, затримаються в шлунку. Вони не дадуть алкоголю проникнути у кров так швидко.

Які таблетки від похмілля найефективніші?

Класичним є Аспірин або Ацетилсаліцилова кислота. Але якщо поряд з головним болем ви відчуваєте печію і нудоту, то варто віддати перевагу парацетомолосодержащим засобам: вони легше засвоюються організмом і не дратують слизову оболонку шлунка, але їх слід застосовувати з обережністю, т.е.