Пронос у дітей – розлад шлунково-кишкового тракту, який може виникнути з різних причин, як інфекційних, так і неінфекційних. Однією з найважливіших заходів боротьби з проносом є правильне харчування. Важливо знати, що є у цьому стані, щоб підтримувати організм дитини під час хвороби.
По-перше, при проносі у дітей важливо забезпечити організм рідиною, щоб уникнути зневоднення. Пити можна воду, мінеральну воду без газу, нежирне молоко, нежирні бульйони, кисломолочні напої. Важливо грамотно складати раціон пиття залежно від тяжкості дитини.
По-друге, при проносі у дітей рекомендується харчуватися їжею, яка сприяє зміцненню кишківника та його відновленню. Для цього можна включити в раціон продукти, багаті на крохмаль і білки: картопляне пюре, рисову кашу, білокуринні продукти (птах, курка, риба). Також можна їсти кисломолочні продукти, які містять корисні бактерії та допомагають відновленню мікрофлори кишечника.
| Продукт | Властивості |
|---|---|
| Мал | Містить клейковину, абсорбує зайву рідину в кишечнику |
| Тости з білого хліба | Висушений простий хліб допомагає увібрати зайву рідину |
| Картопляне пюре | Велика кількість крохмалю має адсорбуючу дію, що створює захисну оболонку в кишечнику. |
| Банани | Містять калій та пектини, які допомагають нормалізувати роботу кишечника |
| Морква | Багата клітковиною, допомагає зміцнити кишкову стінку та нормалізувати перистальтику. |
| Ряжанка | Містить корисні молочнокислі бактерії, які благотворно впливають на кишкову мікрофлору |
| Кефір | Містить пробіотики, які сприяють відновленню кишкової мікрофлори |
| Куряче філе | Легкозасвоюване та нежирне джерело білка |
| Риба | Багата омега-3 жирними кислотами, які сприяють загоєнню кишкової слизової оболонки. |
| Яблука (варені чи запечені) | Містять пектини, які допомагають нормалізувати роботу кишечника |
Рекомендується включити до раціону: картопля, рис, банани, підсушений білий хліб, цілісні злаки, овочі (варені чи печені), пісне м'ясо (маленькі порції). Пити більше звичайної питної води (негазованої) маленькими ковтками, бажано кімнатної температури. Овочевий чи курячий суп.17 лют. 2022 р.
Які продукти кріплять під час проносу у дитини?
Харчування при проносі повинно включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. Пектин – розчинні у воді волокна – допомагає впоратися із розладом кишечника. Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля в мундирі, банани.
Які продукти можна давати дитині під час проносу?
Якщо у дитини рідкий стілець у великому обсязі, то можна їсти каші, зварені на воді (рисову, гречану, кукурудзяну) або дитячі сухі каші без молока, підсушений білий хліб. Каші краще подрібнювати чи варити до консистенції розмазні. Такої суворої дієти потрібно дотримуватися в перші 1-2 дні нездужання.
Які продукти кріплять при проносі?
Харчування дорослих та дітей старшого віку при діареї
- чорний хліб або сухарі із чорного хліба;
- незбиране молоко;
- йогурт, ряжанку, вершки;
- каші, приготовані з додаванням незбираного молока (навіть вівсяну);
- бобові та деякі овочі (буряк, огірки, квашену капусту, редьку, ріпу, редис);