Чим годувати породіллю в перший день

Які продукти можна їсти у перші дні після пологів?

Зразковий список дозволених продуктів:

  • Молоко пастеризоване;
  • Кефір чи інші кисломолочні продукти;
  • Сир негострий несолоний;
  • М'ясо відварене, риба відварена;
  • Цукерки (зефір, пастила);
  • Фрукти: зелені яблука, в невеликій кількості виноград, банани;
  • Печиво не здобне;
  • Компот із сухофруктів, сік – яблучний, томатний;

Збережена копія

Що не можна їсти після народження дитини?

Всім жінкам, що годують категорично не можна: вживати в їжу цибулю, часник, гірчицю, хрін, оцет (змінюють смак і запах молока, можуть бути причиною відмови від грудей) промислові напівфабрикати, консерви, копченості, ковбасні вироби продукти, що містять штучні консерванти, барвники