Чим добре плавання для дітей

Заняття у басейні дозволяють збільшити обсяг легень, підвищити силу та тонус дихальних м'язів, збільшити стійкість організму до гіпоксії (кисневе голодування). Насичення киснем безпосередньо впливає роботу мозку. Діти, які регулярно ходять на плавання, більш зібрані, уважні та кмітливі.11 березня. 2019 р.

Як плавання впливає зростання дитини?

Плавання – аеробний вид фізичних вправ, викликає збільшення крові дітей і підлітків гормону росту — соматотропіну — в 10–20 разів. Це сприяє зростанню тіла у довжину, збільшенню м'язової маси, маси серця та легень.

Чому потрібно віддати дитину до басейну?

Плавання вважається однією з кращих форм фізичних вправ для людей різного віку. Діти плавання не сприймається як тренування, для них це приємна і весела гра в басейні. Але ми знаємо, що фізичне навантаження поза віком позитивно впливає на здоров'я, імунітет, настрій та фізичну форму.