Щоб прискорити процес схуднення на чаї, потрібно додавати в напій не лише лимон, а й корінь імбиру. Рекомендується випивати 3-5 чайних чашок чаю на день для прискорення обміну речовин. У напій забороняється додавати молоко, цукор чи вершки. Випивати чай потрібно за півгодини до їжі, щоб знизити почуття голоду. 5 лист. 2022 р.
Скільки можна скинути, якщо пити тільки чай?
Деякі дослідження показали, що люди, які часто пили зелений чай (але не тримали особливу дієту), трохи втрачали у вазі – приблизно 1,3 кг за 3 місяці. Збережена копія
Як пити чай для зниження ваги?
Чай для схуднення краще пити курсами. За добу не більше трьох кухлів протягом двох тижнів. Після цього рекомендується зробити перерву на 7 днів. Прекрасно зарекомендували себе у боротьбі із зайвою вагою зелений та білий сорти чаю.